一、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。
二、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不够。
三、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因爲你自己的內心，你放不下。
四、好好管教你自己，不要管教別人。
五、不寬恕衆生，不原諒衆生，是苦了你自己。
六、當你快樂時，要想這快樂不是永恒的。當你痛苦時，要想這痛苦也不是永恒的。
七、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
八、你可以擁有愛，但不要執著，因爲分離是必然的。
九、你什麽時候放下，什麽時候就沒有煩惱。
最近天涯有個帖子很紅，還上了CCAV，據說是道出了無數80後的心聲，很多人看了都感到共鳴和心酸，就像前一段大熱的《蝸居》一樣。
從淺層次看，這并不代表某個人，或者某代人的杯具，而是整個社會的杯具。因為這個社會中的絕大多數人已經把現實利益當作了衡量幸福的唯一標準，父母對兒女的期望就是能賺到更多錢，做出更大的事業，買房買車，出人頭地，找個好對象結婚生子，然后下一代再繼續這樣的生活……個體的靈性在其中完全消失了，所有人都被簡化成為同一具生存機器，而這機器的運行程序又是那樣弱智。
蔣中正曰，攘外必先安內。這句話是很有道理的。一個人所面臨的外部環境，從根本上都是由自己造成。所以遇到任何挫折或不如意，無論事情的表面原因如何，首先都應該檢討自己的過失。在突如其來的矛盾中，要立刻放下自我真的很難。但若真能做到，做到多少，便會感到多少解脫的輕松和愉悅。
朋友告訴過我一句很重要的話：有些時候，外界就像一面鏡子，我們看到的都是自己內心的反映。當我們認為對方太過自私，其實正是因為他的所作所為觸動了自己自私的一面。一個完全無私的人，又怎會被別人的自私所觸動？有些時候，外界又像一堵彈力墻，我們用多大力道打出去，就會被多大力道彈回來。當我向一個朋友抱怨另一個朋友太過自我，做事不顧及別人感受時，對方笑著說，你過去也是那樣啊！我愣了一下，心想，原來我也曾那樣不懂得體諒，自我中心，讓人難受嗎？靜下心來回憶往昔，果然許多曾以為理所當然的事，都讓現在的我感到愧疚……而當我真正意識到自身不足的瞬間，便能理解和原諒整個世界。
